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抗酸化成分

 投稿者:ぽろん  投稿日:2012年 7月17日(火)11時13分50秒
返信・引用
  若々しさを保つには、体内の酸化を防ぐこと。コエンザイムQ10を含む肉類やナッツ類は、アンチエイジン具の頼もしい味方。積極的に取り入れてうつくしい肌や髪を保ちましょう。コエンザイムQ10を含む食材には、牛肉、豚肉、鶏肉、レバーなど肉類、いわし、さば、鮭などの魚類、ブロッコリーやキャベツなどの野菜類、ピーナッツやアーモンド、大豆などの豆類などがあげられます。  
 

メールや電話はほどほどに!

 投稿者:ぽろん  投稿日:2012年 6月 3日(日)14時29分27秒
返信・引用
  メールや電話は最低限に。ケータイを持たない時間を増やすことですね。公共の場でケータイをいじっている女性でエレガントな人はいません。誰かと一緒にいても常にケータイを気にしてメールが来れば返信・・・そんな行動は目の前の人にも失礼ですよね。ケータイを持たない時間を作り、執着から脱しましょう!

http://mokun1.nrt.buttobi.net/

 

マスカラ

 投稿者:ぽろん  投稿日:2011年 8月25日(木)13時21分43秒
返信・引用
  某メーカーのマスカラ、「ウォータープルーフ」と書いてあるのに・・・
夕方になるとマスカラが汗でにじみ、パンダ目に。
ブラシや付け心地などはとても良いのに「ウォータープルーフ」ではない。
やっぱりもうちょっと値段の高いマスカラを買わないとだめなのかな?!
 

ダイエット器具

 投稿者:レッグマジック  投稿日:2011年 7月31日(日)22時46分58秒
返信・引用
  今、レッグマジックサークルにはまっています。自宅でテレビを見ながらダイエットできるのがずぼらな私にひったり!
これなら3日坊主にならなくて継続できそうかも・・・

http://jtmkst.lolipop.jp/legmagiccircle/18_1.html

 

誕生日

 投稿者:ぽろん  投稿日:2011年 6月 6日(月)15時28分2秒
返信・引用
  昨日は久しぶりに娘とショッピングへいきました。
目的は単身赴任中の夫へのコーヒーを買う為です。夫はコーヒーが大好きです、単身赴任を機にデロンギのコーヒーメーカーを買いました。
新しいコーヒーメーカーは用意したのにコーヒーを買うのは忘れ、スーパーのコーヒーを購入。でも味はもうひとつだったようで、「はやく飲み終わらないかな」と言っていたのを思い出しました。夫の誕生日は6月なのでおいしいコーヒーをみつけてプレゼントにしよう。

店先で試飲をしていたコーヒーを飲んでみると「おいしい」200gで600円のキリマンジャロを買いました。誕生日だからおいしいコーヒーにしないとね。このコーヒーにプラスしてユニクロのシルキードライの下着を買いました。
今年の夏は節電、スーパークールビズで夫にも下着から涼しくと思い決めました。喜んでくれるかな?
 

掲示板が完成しましたキラキラ

 投稿者:teacup.運営  投稿日:2011年 2月 7日(月)11時01分19秒
返信・引用
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